after สัปดาห์ของการทำงานเราต้องผ่อนคลายตัวเองในช่วงสุดสัปดาห์

we มีหลายวิธีที่สามารถช่วยเราผ่อนคลายเช่นการฟังเพลงการอ่านและการวาด

in เพิ่มเติมสำหรับกิจกรรมในร่มเราควรเล่นกิจกรรมกลางแจ้งบางอย่าง

like ตั้งแคมป์วิ่งวิ่งปีนเขาและยิงลูกศร

nin ด้วยวิธีนี้เราสามารถสร้างร่างกายของเราและเร่งการเผาผลาญร่างกายของเราซึ่งสามารถให้เลือดใหม่ของเราและขับไล่ของเสียจากการเผาผลาญ

เมื่อเราเล่นกีฬาบางอย่างเราสามารถทำได้ เชิญสมาชิกในครอบครัวของเราให้ทำเช่นกัน

in ด้วยวิธีนี้เราทั้งคู่สามารถรับร่างกายสุขภาพและสามารถมาพร้อมกัน

it วิธีที่จะแสดงความรักของเราต่อสมาชิกในครอบครัว

so ไม่ลังเลออกกำลังกาย

!

\\n \\n \\n \\n! ทีมnelongarrow \\n \\n \\n \\n \\n \\n5th, สิงหาคม, 2022 \\n \\n \\n \\n \\n \\n \\n